O desenvolvimento pessoal consiste na busca de realização de cada um, a partir dos objetivos e caminhos de vida escolhidos. Para isso, é necessário planejar bem as metas, além de saber lidar com o sentimento de frustração e desânimo.
O desenvolvimento pessoal refere-se ao desenvolvimento das nossas competências e habilidades. Só que, você pode se perguntar: o que preciso desenvolver, necessariamente? Ou “como vou saber o que preciso aprimorar? ” Com um objetivo em mente, fica mais fácil definir o que precisa ser melhorado em nós mesmos.
Em outras palavras, esse processo envolve tempo e energia, não ocorrendo do dia para a noite. Contudo, o retorno que o desenvolvimento pessoal traz é muito benéfico e gratificante.
Para não se perder com um monte de metas, defina um único objetivo, inicialmente. Pense no que você precisa mudar de imediato, em sua vida, e comece por isso. Pensar em um plano, dessa maneira, te fará refletir no que você tem hoje e o que está faltando.
Quando falamos em investimento, logo, nos vem uma quantia em dinheiro que iremos disponibilizar para realizar algum projeto. No entanto, é preciso pensar no tempo. Há disponibilidade para cumprir com tal plano? A partir disso, reserve uns minutos, todos os dias, para fazer as tarefas que te ajudarão a chegar cada vez mais perto do seu objetivo.
Juntamente com o tempo, paciência e persistência serão fundamentais. Isso porque, criar esse hábito de cumprir essas metas demora um pouco. Como exemplo, vamos supor que você queira aprender a tocar um instrumento. Ninguém sai tocando, pois é preciso, primeiro, treinar x horas por dia, e isso requer disciplina.
Agora que você já definiu o seu objetivo, confira, a seguir, como colocar o plano em ação:
Pesquise – Depois da meta definida, é hora de pesquisar, o máximo que puder, sobre o assunto. Leia, assista a vídeos, participe de palestras e converse com pessoas da área.
Saiba qual é o seu nível de conhecimento sobre o assunto – Faça testes e, se possível, busque um psicólogo para os aplicar. Invista em autoconhecimento, pois você precisa saber quais são seus pontos fortes e fracos, por exemplo.
Peça ajuda – Se o seu plano é melhorar a sua saúde, então, você pode buscar um nutricionista, médicos que façam exames de rotina, e assim por diante. Mentorias também são muito valiosas, então, consulte um especialista. Saiba onde quer chegar, assim fica mais fácil definir a sua estratégia.
Sentimento de frustração – Isso é muito importante. Nesse processo, muitas pessoas se esquecem de lidar com o sentimento de frustração. Transforme essa sensação em combustível e motivação.
Ser bem-sucedido significa muito mais do que ter um cargo elevado em uma empresa, ter muito dinheiro ou viver uma vida luxuosa. A ideia desse conceito está muito mais ligada ao nível de satisfação com as nossas escolhas e os caminhos da nossa vida.
Em resumo, o desenvolvimento pessoal está relacionado com a concretização do seu potencial máximo como ser humano, além de não perder nunca a vontade de sonhar e aprender, definir novos objetivos e criar a sua própria métrica de sucesso.
Isso envolve assumir responsabilidades, mas não pense que esse é um trabalho árduo e exaustivo, porque estar em constante contato com as nossas metas renova as nossas energias, nos dando entusiasmo para cumprir tarefas difíceis. Ou seja, o desenvolvimento pessoal consiste em uma possibilidade de conquistar uma existência plena de sentido, em que cada pessoa possa estar verdadeiramente em paz consigo mesma.
Já em questão de persistência, é essencial afirmar que ela é enraizada em nós já nos primeiros anos de vida. Então, o desenvolvimento pessoal se faz importante em jovens e adultos, por eles estarem em uma fase de autoconhecimento.
Apesar disso, cabe mencionar que o comodismo pode atrapalhar todo esse processo. A perda de vontade em buscar um significado pode colocar as pessoas em “piloto automático”, fazendo com que elas vivam um dia após o outro, sem ter uma motivação para a vida.
Sendo assim, a falta de referência e responsabilidade, inconstância, entre outros fatores, pode minar essa busca. Portanto, se desenvolver gradativamente nos faz criar uma base sólida para o futuro.
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