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Se você está aqui, provavelmente tem ou conhece algum adolescente com depressão, certo? Embora tenhamos as melhores intenções do mundo para ajudar aquela pessoa, nem sempre é possível ajudar somente com palavras ou mini ações.
A depender do grau da depressão, é necessário acompanhamento médico juntamente com uso de remédio apropriado para combater essa doença.
Se você quer ajudar o seu filho adolescente que está com depressão, quer seja ela profunda ou não, daremos algumas dicas que poderão ajudar. Lembrando que depressão não é frescura ou algo do tipo, requer tratamento e muita paciência para lidar com a pessoa.
De fato, antes de qualquer coisa, você sabe o que é depressão? Como ela atua e quais são os sintomas? Muitos pais pensam que essa doença é, basicamente, ficar triste o dia inteiro. Embora a tristeza seja um dos sintomas, existem muitos outros como:
Pois bem, são muitos sintomas e cada sintoma está mais ou menos presente dependendo da pessoa e do grau em que ela se encontra.
No geral, a depressão é um transtorno mental que é causado por problemas sociais, biológicos e até mesmo mentais. Esse transtorno faz com que a pessoa perca o interesse em realizar tarefas do dia a dia, diminuindo assim, até mesmo a capacidade de seguir com a vida normalmente.
Agora que você já entendeu um pouco sobre esse transtorno, fique ligado nas melhores dicas para você lidar e conseguir ajudar o seu filho que está passando por isso.
Quando você está com a garganta inflamada, você vai no médico para ele avaliar e passar um remédio ou fica esperando ela inflamar cada vez mais? Obviamente que vai ao médico, certo?
Com a depressão é a mesma coisa. Se você está observando que seu filho anda meio desanimado, não sai do quarto e vive dormindo mais que o normal, provavelmente são sintomas de depressão e você, como bom pai ou mãe, precisa levá-lo ao psicólogo.
Somente um profissional da saúde estudado é capaz de analisar, entender quais são os motivos do seu filho está começando a desenvolver isso e, por fim, qual é o melhor tratamento. Às vezes será necessário uso de remédios, mas nem sempre isso se aplica.
Por isso é muito importante levar o seu filho ao psicólogo para uma melhor avaliação.
É fundamental que você, papai ou mamãe, tenha muita paciência com o seu filho. Não estamos falando de uma doença que é curada em dias, mas sim semanas ou meses. Cada pessoa tem um grau mais ou menos elevado e o tempo de tratamento varia. Há pessoas que convivem anos e anos com depressão, ou seja, não é uma doença rápida de ser curada e você precisa entender isso.
Além disso, lembra que a depressão pode diminuir a energia e vontade de realizar tarefas do dia a dia? Uma pessoa nesse estado, muitas vezes, não faz nem sequer o básico que é escovar os dentes, arrumar a cama ou algo do tipo. Não que ela seja porca, mas esse transtorno mexe completamente com a pessoa. Sendo assim, pequenas tarefas são difíceis de serem concluídas para quem tem essa doença.
Entende que a paciência será fundamental para você lidar melhor com o seu filho? Não grite, não brigue e nem faça ofensas pessoais. Isso só vai piorar toda a situação.
Seja um pai ou mãe amoroso e tenha paciência. Isso ajudará no curto e no longo prazo.
Por fim, essa dica é fundamental para ajudar o seu filho. Estimular o seu filho significa tentar trazer, de forma natural, elementos para ele agir e voltar a ter uma vida mais comum. E como fazer isso?
Bom, você pode incentivar ele a sair para fazer uma caminhada, pode comprar um jogo para ser jogado em família e amigos, pode até mesmo fazer estímulos motivacionais, ou seja, elogiar e motivar diariamente.
É muito importante que seu filho faça atividades e, de preferência, atividades que envolvem mais pessoas. Porém, jamais force nada. Não é porque uma caminhada seja bom para o seu filho que você deve pegar ele pelos cabelos e força-lo a caminhar por aí.
Paciência é muito importante, lembra?
No geral, essas são as principais dicas para lidar com filhos adolescentes com depressão. Sempre busque ajuda médica para um melhor tratamento. Obrigado por ter lido até aqui e leia também:
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